Se você toma sagradamente seu cafezinho depois do almoço saiba que é a melhor hora para aliar o momento de prazer à prevenção da diabetes do tipo 2. Foram feitos estudos e chegaram a essa conclusão e vale até para o café descafeinado que algumas pessoas são realmente adeptas.
É bom descobrir que alguns de nossos hábitos podem esconder algum benefício pra nossa saúde, não é? O ácido presente na bebida, que dá o sabor encorpado do café, retarda a absorção da glicose. Como no almoço essa é a hora em que comemos mais, esse é também o melhor momento para aproveitarmos esse benefício da bebida quentinha que adoramos.
Segundo estudo, mulheres que consumiram café durante o almoço diminuíram mais o risco de desenvolver a doença do que aquelas que ingeriram em outros horários.
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