Existem inúmeras dietas que prometem fazer emagrecer em uma semana. Uma delas é a dieta da sopa. São diversos ingredientes em uma única sopa. Sendo assim o organismo não fica sem os nutrientes necessários.
Mas não é uma dieta muito indicada, pois depois de uma semana fazendo a dieta, a partir do momento que você voltar a comer normalmente, você irá engordar de novo ou até mais do que já era antes. É muito difícil conseguir manter.
Mas mesmo assim se você quiser arriscar, aí vai a receita da sopa que deve ser consumida do almoço e na janta. Ingredientes: 1 repolho inteiro, cortado ou picado, 2 cebolas grandes, 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados, 2 pimentões, 4 ramos de salsão, 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó, qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..), 6 cenouras, 250 gramas de ervilha torta.
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